El Jin Shin Jyutsu es una práctica japonesa basada en la armonización de los canales energéticos presentes en el cuerpo humano. Este arte se caracteriza por ser una vía para promover el equilibrio energético, aliviar dolores y favorecer la salud.
Uno de los problemas más frecuentes entre la población está relacionado con la digestión. El Jin Shin Jyutsu puede aliviar, mejorar y sanar problemas tales como el estreñimiento, la diarrea, los gases o el dolor abdominal. Debido a sus beneficios para la salud, este arte se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años.
Cómo el Jin Shin Jyutsu puede mejorar la digestión
El cuerpo humano está compuesto por canales energéticos que, cuando están equilibrados, permiten al cuerpo funcionar de manera óptima. El Jin Shin Jyutsu puede ayudar a liberar la energía bloqueada, permitiendo que los canales se abran y la energía fluya libremente.
Además, el Jin Shin Jyutsu también es muy útil para mejorar la salud mental y emocional. Esto es importante, ya que el estrés y la ansiedad pueden afectar la digestión y pueden provocar problemas digestivos. Al practicar este arte de sanación, se puede equilibrar el sistema nervioso y reducir el estrés y la ansiedad, lo que puede ayudar a aliviar los problemas digestivos.
Consejos para comenzar a practicar el Jin Shin Jyutsu
Si deseas comenzar a practicar el Jin Shin Jyutsu para mejorar la digestión, es importante que busques un profesional cualificado para guiarte. Un buen profesional será capaz de enseñarte cómo aplicar esta técnica correctamente para obtener los mejores resultados.
Además, es importante que tengas paciencia. El Jin Shin Jyutsu puede llevar tiempo para que empieces a notar los resultados, así que es importante que te mantengas comprometido con la práctica. No es una solución mágica, sino una forma de mejorar tu salud a largo plazo.
Finalmente, es importante que durante la práctica tomes conciencia de que te encuentras en un momento sagrado en el cual tú eres la prioridad. Se practica en absoluto silencio para poder sentir todo lo que el cuerpo te transmite durante la práctica. Con el tiempo y si eres constante, no sólo aparecerán los beneficios a nivel físico, sino a nivel mental, emocional y espiritual.
¿Qué hacer para sanar el aparato digestivo?
Es muy importante prestar atención a nuestro aparato digestivo y mantenerlo sano para evitar enfermedades. Existen varias formas de sanar y fortalecer nuestro aparato digestivo, entre ellas están:
Alimentación
Es importante llevar una dieta equilibrada y variada, incluyendo alimentos ricos en nutrientes, como frutas, verduras, cereales, legumbres, etc. También es importante beber una cantidad suficiente de líquidos para mantenernos hidratados y evitar la deshidratación. Es fundamental evitar el consumo de grasas saturadas, alimentos procesados, alcohol y tabaco para mantener una buena salud digestiva.
Recuerda incluye muchos colores en tu plato.
Ejercicio
Mantenerse activo es clave para tener una buena salud digestiva, el ejercicio ayuda a mejorar el funcionamiento del sistema digestivo al estimular la producción de jugos gástricos. Se recomienda hacer al menos 30 minutos de actividad física al día.
Descanso
Es importante llevar un horario de sueño saludable para que el organismo tenga los descansos necesarios. Es recomendable dormir al menos 8 horas diarias para que el sistema digestivo funcione correctamente.
Relajación
Practicar alguna actividad relajante, como yoga, meditación, respiración profunda, etc., ayuda a mejorar el funcionamiento de nuestro sistema nervioso y por consiguiente el sistema digestivo. Realizar estas actividades regularmente contribuye a tener un sistema digestivo saludable.
Ya está ampliamente demostrado que la práctica de la meditación produce grandes beneficios a todos los niveles.
Es importante recordar que la práctica de Jin Shin Jyutsu debe ser dirigida por un profesional del mismo para obtener los resultados óptimos. Si estás buscando una forma natural de mejorar la salud digestiva, Jin Shin Jyutsu puede ser una excelente opción.
Si estas interesada o interesado en poner en práctica el Jin Shin Jyutsu para mejorar tu digestión puedes contactar conmigo para reservar una cita y recibir un tratamiento personalizado.